Sommertraining oder Sommerpause?
Ich entscheide mich für das Sommertraining. Gerade wenn ich zuhause mit guten Freunden trainiere, macht es einfach richtig Spass.
Krafttraining oder Ausdauertraining?
Krafttraining.
Eisbaden oder Sauna?
Sauna, ganz klar! Kombiniert mit einem kleinen Sprung ins Meer danach ist es für mich die perfekte Erholung.
Ferien am Meer oder in den Bergen?
In den Bergen. Nachdem ich nun einige Jahre in der Schweiz lebe, habe ich die Berge richtig zu schätzen gelernt.
Roadtrip oder Flugreise?
Roadtrip.
Frühstück süss oder salzig?
Salziges Frühstück. Ich starte lieber herzhaft in den Tag – das gibt mir Energie für Training oder Freizeit.
Podcast hören oder Musik hören?
Musik hören. Sie motiviert mich beim Training und entspannt mich gleichzeitig.
Filmabend oder Serienmarathon?
Serienmarathon. Ich verliere mich gerne in einer guten Serie und kann so richtig abschalten.
Sommertraining alleine oder mit Teamkollegen?
Alleine. So kann ich mich voll auf meine Ziele konzentrieren und mein eigenes Tempo bestimmen.
Selber kochen oder Essen bestellen?
Selber kochen.
Stadttrip oder Naturferien?
Naturferien. Wandern, Berge, frische Luft – das hilft mir, richtig abzuschalten.
Teamabend oder ruhiger Abend zuhause?
Ruhiger Abend zuhause. Ich liebe meine Ruhe und den Schlaf. Perfekt wäre daher eigentlich ein Team-Nachmittag.
Früh ins Bett oder ausschlafen?
Früh ins Bett. Gerade nach einer intensiven Saison brauche ich die Erholung, um wieder volle Energie zu tanken.
